Téma na dnes: Práca s emóciami

„Emócie nie sú nepriatelia – sú sprievodcovia, ktorí nás učia počúvať svoje vnútro.“

-autor neznámy


Emócie sú súčasťou každodenného života – radosť, smútok, hnev či strach. Často ich však potláčame alebo ich necháme, aby nás ovládli. Pravda je, že emócie prichádzajú ako posolstvá.

Energetické liečenie a vedomá práca s emóciami nám pomáha tieto posolstvá rozpoznať, uvoľniť a nájsť v nich silu.

Keď dovolíme emóciám, aby prešli cez naše telo namiesto toho, aby v ňom uviazli, cítime sa ľahšie, slobodnejšie a bližšie k sebe.

Dovoľ si cítiť.

Keď príde smútok – posaď sa a dýchaj.

Keď príde hnev – napíš, čo ťa páli.

Keď príde radosť – vyjadri ju naplno.

Emócie chcú byť vypočuté.

Na konzultáciách sa spoločne učíme, ako pracovať s emóciami tak, aby boli našou silou a nie záťažou.

Prijatie je prvý krok k vnútornému pokoju.
S láskou Andrea!

Nájdi ticho v sebe

V dnešnom svete je ľahké stratiť sa v hluku – povinností, očakávaní aj vlastných myšlienok. Často hľadáme odpovede vonku, no tie najdôležitejšie odpovede prichádzajú práve vtedy, keď sa zastavíme.

V tichu sa duša lieči.

V tichu sa srdce ozýva.

A v tichu začíname vidieť jasnejšie, kto naozaj sme.

Dovoľ si vytvoriť priestor, kde môže tvoja duša dýchať. Aj niekoľko minút denne ti dokáže priniesť pokoj a úľavu, po ktorej tvoje vnútro túži.

💫 S láskou,

Andrea